112.9-108.0 kilo på två veckor!!!
Jag kunde inte låta bli. Jag vägde mig när jag var där i dag. Här är resultaten:
START
Vikt: 112.9 Kg
BMI: 39.5
Fett%t: 50.5%
Fett i kilo 57 kg
FFM 55.9 kg
TBW 40.9 kg
¨
IDAG
Vikt 108 kg
BMI: 37.8
Fett%: 46.2%
FFM: 58.1 kg.
TBW 42.5 kg.
¨
Förkortningarna står för följande:
BMI - Boody Mass Index
FFM - Fat Free Mass
TBW - Total Body Water
¨
Tolkning: Jag har tappat 7.1 KILO fett (Heja mej!!)
Jag har ökat 2.1 kilo i ren vätska vilket också förklarar en 2.1 kilo av den fettfria massans ökning. Det sista 0.1 kilot FFM som jag ökat antar jag är muskler - det har jag inte riktigt koll på än men ska fråga om det på gruppmötet på måndag.
Kommentarer
Trackback
